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        <h2 id="b015"><img class="img-0" alt="" src="../image/zt7.jpg" /></h2>
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        </p>
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      <div class="bodystyle">
        <h3 id="c096">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">一</span>　　婴幼儿睡眠的重要性　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">一</span>　　婴幼儿睡眠的重要性　</span>
        </h3>
        <p>
          睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态，在睡眠时各器官组织会减少代谢活动，重新储存能量和物质，以便继续进行生命活动。睡眠是人类生命的重要生理过程，每个人的健康都离不开充足、高质量的睡眠。婴幼儿睡眠质量直接关系到其发育和认知能力的发展。高质量的睡眠对婴幼儿恢复机体的活动能力、保障身体健康具有重要意义。
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          婴幼儿的免疫系统大部分是在深度睡眠时得以增强的，神经和精神状态直接影响着免疫力。良好的睡眠可以帮助婴幼儿正常发育，调节神经系统功能，增强体质，提高自身免疫力，提升防病、抗病的能力。
        </p>
        <h3 id="c097">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">二</span
            >　　不同月龄婴幼儿每日的睡眠需求及特点　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">二</span>　　不同月龄婴幼儿每日的睡眠需求及特点　</span>
        </h3>
        <p>
          不同月龄的婴幼儿对睡眠时间的需求是不完全相同的，月龄越小，需要睡眠的时间就越长。未满月的新生儿除了吃奶外，几乎全天都处于睡眠或半睡眠状态；3个月以内的婴儿每天需要睡16～18小时；1岁左右的婴幼儿每天需要睡14小时左右；一个2岁的幼儿，在他出生后的24个月中，有13个月是在睡眠中度过的，觉醒的时间只有11个月。3岁的幼儿每天的睡眠时长为12小时左右，夜间睡眠时长约10小时（见表2-7-1）。
        </p>
      </div>
    </div>

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          <img class="img-a" alt="" src="../image/0245-1.jpg" />
        </p>
        <h3 id="c098">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">三</span>　　婴幼儿的睡眠信号　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">三</span>　　婴幼儿的睡眠信号　</span>
        </h3>
        <p>
          婴幼儿入睡前一般都会有睡眠信号，可能不同的婴幼儿的信号不同，一般的信号有情绪低落、无精打采、动作放缓、话语减少。有的婴幼儿也会出现用手频繁揉眼睛、哈欠连连、双目无神、眼睛发呆、咬手指等信号。婴幼儿的睡眠信号转瞬即逝，需要抓住婴幼儿的睡眠信号并及时安抚入睡。如果婴幼儿错过了睡眠的最佳时机，就会出现尖叫、哭闹、发脾气等现象，以及异常兴奋、抗拒睡眠等情况。
        </p>
        <h3 id="c099">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">四</span>　　创设良好的睡眠环境　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">四</span>　　创设良好的睡眠环境　</span>
        </h3>
        <p>
          婴幼儿时期是养成良好睡眠习惯的最佳时期，我们除了要了解婴幼儿的睡眠规律外，还要为他们创设适宜的睡眠环境，这是极为重要的。
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        </p>
      </div>
    </div>

    </div>
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        <div class="pageHeader-second">
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          为婴幼儿准备好睡眠所需的被褥，并根据季节变化及时调节被子的厚度。被褥应该选择全棉面料以保护其柔嫩的肌肤。冬季可提前将婴幼儿的被子的一角掀开，呈90°，方便婴幼儿进入被窝，防止受凉。婴幼儿的寝具应该及时清洁、干燥，经常在阳光下晾晒、消毒。
        </p>
        <h3 id="c100">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">五</span>　　婴幼儿睡眠照护　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">五</span>　　婴幼儿睡眠照护　</span>
        </h3>
        <h4 class="h4-zt" id="d240">（一）睡前准备</h4>
        <h5 class="h5-zt" id="e219">1.安全检查</h5>
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        </p>
      </div>
    </div>

    </div>
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        <div class="pageHeader-first">
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        <p class="img">图2-7-1　示例</p>
      </div>
    </div>

    </div>
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@@ -294,8 +307,13 @@
        </p>
      </div>
    </div>

    </div>
    <!-- 上下拆分表格 -->
    <div class="page-box" page="233">


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      <!-- 偶数页 -->
      <div class="header">
        <div class="pageHeader-first">
@@ -325,7 +343,12 @@
        <p>首先，分辨衣服的里外和前后，双手抓住衣领，将衣服开口的一面对着</p>
      </div>
    </div>

    </div>
    <div class="page-box" page="234">


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      <div class="header">
        <div class="pageHeader-second">
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          婴幼儿起床离开睡眠室后，保育员可先开窗通风，并将被褥打开晾10分钟左右，再整理床铺、被褥，并清洁睡眠室环境。
        </p>
        <h3 id="c101">
          <span class="bk1-h3"
            ><span class="bj2-h3">六</span>　　培养婴幼儿良好的睡眠习惯　</span
          >
            <span class="bk1-h3"><span class="bj2-h3">六</span>　　培养婴幼儿良好的睡眠习惯　</span>
        </h3>
        <h4 class="h4-zt" id="d243">（一）固定作息</h4>
        <p>
@@ -376,7 +397,13 @@
        </p>
      </div>
    </div>

    </div>
    <div class="page-box" page="235">



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        </p>
        <div class="bk-tx">
          <p class="left"><span class="bj3">学习反思</span></p>
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