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| | | 情境导入 |
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| | | 一定有不少同学喜欢足球、篮球、排球、网球、游泳、中长跑等体育项目,也经常在电视上看到运动健儿们为荣誉而奋力拼搏,并常常惊叹于他们卓越的技术。同学们有没有观察到一个现象?一些运动员在比赛的前半节遥遥领先,但在后半节却被反超,你们知道这是为什么吗?其中一个重要原因是这些运动员尽管拥有较好的技术,却缺少一般体能储备,导致在比赛的后半节发挥不出自己应有的水平,最终失败。所以能摘得桂冠的运动员不仅要有娴熟的运动技能,还要有强大的一般体能。那么,如何才能提高一般体能呢?让我们通过本专题的学习来一探究竟。 |
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| | | 情境导入 |
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| | | 体能不仅与健康、运动有关,也与职业有关,关系到我们生活的方方面面。同学们终有一天会踏上自己的工作岗位。体能作为促进健康的动力源泉,能够提升我们的健康水平,进而提高我们的工作效率,增强我们的抗压能力,最终提高我们的职业水平。那么,与职业相关的体能到底有哪些呢?如何发展职业体能?通过本专题的学习,同学们将对职业体能有全面且深入的了解。 |