testbookLayout.git

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			<div class="chapter" num="3">
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			<p>
			体能是促进健康、助力技能掌握与职业发展的基础。一般体能保障日常生活中同学们的基本活动，促进机体健康；专项体能为专项运动的学习提供保障；职业体能为相应职业发展发挥助推作用，从而提升职业发展水平。本单元聚焦一般体能和职业体能的学练，专项体能相关内容放在了拓展模块的各专项运动之中。体能锻炼要讲究科学的方法，要有系统性、针对性。不同的人有不一样的体能基础。体能一方面受遗传因素影响，另一方面要依靠后天锻炼。正处于青春期阶段的中职学生，需要科学精准地锻炼体能、强健体魄，为将来所从事的职业储备重要力量，为祖国的建设做出应有的贡献。
			</p>
			<p>
			通过系统学练，同学们可以了解不同类型体能的特点与锻炼要求，确定适合自己的针对性体能锻炼方案，坚持不懈，精准锻炼，有效提升体能发展水平。
			</p>
			</div>
			</div>
			</div>
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			<p>（1）动态伸展</p>
			<p>
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			<table>
			<thead>
			<tr>
			<th style="width: 70px;">训练类型</th>
			<th style="width: 70px;">训练部位</th>
			<th style="width: 70px;">动作名称</th>
			<th style="width: 70px">训练类型</th>
			<th style="width: 70px">训练部位</th>
			<th style="width: 70px">动作名称</th>
			<th>动作示例</th>
			<th>频次</th>
			</tr>
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			</tr>
			<tr>
			<td>站姿 T 字</td>
			<td class="gif-Con"><img width="200px" src="../../image/gif/T-zi.gif" alt=""></td>
			<td class="gif-Con openImgBox">
			<img width="200px" src="../../image/gif/T-zi.gif" alt="" />
			</td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组</span><br/>间歇：5 秒
			<span>次数：20 次 </span><br /><span>组数：2 组</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			<tr>
			<td>站姿 W 字</td>
			<td><img src="" alt=""></td>
			<td><span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组</span><br/>间歇：5 秒</td>
			<td><img src="" alt="" /></td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br /><span>组数：2 组</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			<tr>
			<td>交叉摆臂</td>
			<td><img src="" alt=""></td>
			<td><span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组</span><br/>间歇：5 秒</td>
			<td><img src="" alt="" /></td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br /><span>组数：2 组</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			<tr>
			<td rowspan="4">下肢</td>
			</tr>
			<tr>
			<td>提踵走</td>
			<td><img src="" alt=""></td>
			<td><span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组（左右两侧各一组）</span><br/>间歇：5 秒</td>
			<td><img src="" alt="" /></td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br /><span
			>组数：2 组（左右两侧各一组）</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			<tr>
			<td>脚跟走</td>
			<td><img src="" alt=""></td>
			<td><span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组（左右两侧各一组）</span><br/>间歇：5 秒</td>
			<td><img src="" alt="" /></td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br /><span
			>组数：2 组（左右两侧各一组）</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			<tr>
			<td>行进间股四头肌伸展</td>
			<td><img src="" alt=""></td>
			<td><span>次数：20 次 </span><br/><span>组数：2 组（左右两侧各一组）</span><br/>间歇：5 秒</td>
			<td><img src="" alt="" /></td>
			<td>
			<span>次数：20 次 </span><br /><span
			>组数：2 组（左右两侧各一组）</span
			><br />间歇：5 秒
			</td>
			</tr>
			</tbody>
			</table>
			@@ -76,11 +114,22 @@
			</div>
			</div>
			</div>
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			<pdfView :md5="md5"></pdfView>
			</div>
			</div>
			</div> -->
			</div>
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			<script>
			// import pdfView from '@/components/pdfview'
			export default {
			name: "testD",
			// components:{
			// pdfView
			// },
			props: {
			showPageList: {
			type: Array,
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			type: Object,
			},
			},
			data(){
			return {
			md5:'54741d14a21eb47b2ed06a2231271cd5'
			}
			}
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