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| | | <div class="chapter" num="2"> |
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| | | <span class="book-title">体育与健康</span> |
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| | | <h3 class="lefth3" id="c016"> |
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| | | <img class="img-gh1" alt="" src="../../image/dy3-xm6.jpg" /> |
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| | | <p class="bj1-tyzg">体育中国</p> |
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| | | 2004年，李婷、孙甜甜为我国首夺网球奥运会金牌。2006年，郑洁、晏紫在澳网女双比赛中为我国斩获第一个“大满贯”冠军。2014年，王蔷夺得亚运会网球女单金牌，实现我国网球在该项目上的“三连冠”。2018年，徐一璠、杨钊夺得亚运会女双冠军， |
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| | | </p> |
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| | | 实现我国在该项目上的第三次登顶。2021年，我国网球女双完成了奥运会和四大满贯赛“金满贯”的成就。 |
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| | | <p class="bj1-tyzg">学习目标</p> |
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| | | 1.了解网球项目的发展历史、礼仪、比赛规则、练习方法和基本的健康运动知识。 |
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| | | </p> |
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| | | <p class="block"> 2.掌握发球、正手、反手、截击球等技术动作的握拍方式、击球技术和简单战术，具备完成网球比赛的基本能力，并依据项目特点全面发展身体素质，为从事其他工作培养良好的运动交际能力。 |
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| | | 3.通过学练及比赛提升自信心，形成积极向上的生活态度，养成举止文明、遵守规则、公平竞争的行为习惯，锤炼出不怕困难、奋勇拼搏的意志品质。 |
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| | | <h4 class="h4-dy3" id="d066"> |
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| | | <span class="h4-dy3s">一</span> 了解网球运动 |
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| | | </h4> |
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| | | <p> |
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| | | 网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗较为激烈、对体能和心智能力要求较高的运动项目。网球运动最早可以追溯到12—13世纪，现在已是风靡全球的，集强身健体、休闲娱乐、高雅时尚于一体的大众运动项目。网球独特的运动礼仪和比赛规则可培养参与者举止大方、健康阳光、自信优雅、自然协调的气质，因此网球运动素有“球场上的芭蕾”之称。其优雅的动作、激烈的对抗、参与者顽强的“战斗”把艺术美、力量美和人格美有机地结合在一起，赏心悦目。网球运动还具有室内外皆宜，男女老少、高矮胖瘦皆宜，节奏可快可慢的特点。参与者可以根据自身的运动能力、击球技术的水平调整击球的节奏和强度。网球运动可锻炼协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质，对同学们今后从事对身体灵活度和力量要求较高的职业有较大帮助。 |
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| | | <span class="mk">拓展模块 </span> |
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| | | <span class="sub">第三单元</span> |
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| | | <span class="sub-title">球类运动 </span> |
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| | | <div class="line-page"></div> |
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| | | <span class="sub-page">115</span> |
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| | | </div> |
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| | | <h4 class="h4-dy3" id="d066"> |
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| | | <span class="h4-dy3s">二</span> 学练网球技能 |
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| | | </h4> |
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| | | <h5 id="e100"><span class="bj1-mk">模块一</span></h5> |
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| | | <p>本模块设置了乒乓球运动中较为基础的技战术内容。其中，单项技术学练包括握拍方法 |
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| | | 与核心技术、反手推挡、正手攻球，以及课程平台中的平击发球；基本战术学练包括发平击 |
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| | | 球抢攻，以及课程平台中的接平击球抢攻；组合技能练习设置的是 1/2 左推 + 右攻，以及课 |
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| | | 程平台中的推挡 + 侧身攻。同学们学练本模块的内容，能够提高基本的技战术水平，为参与 |
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| | | 本模块设置的比赛提供保障，为后续模块的学练奠定基础。</p> |
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| | | <p>在学习所有动作之前，我们需要先学会如何握拍。</p> |
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| | | <p>将球拍握柄 8 个面顺时针排序，以手掌两个标记点连线对应不同的面区别不同的握拍方 |
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| | | 式。正手握拍方式为：大陆式握拍对应 2 号面（发球、截击）， |
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| | | 东方式握拍对应 3 号面，半西方式握拍对应 4 号面，西方式 |
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| | | 握拍对应 5 号面（使用较少）。双手反手握拍一般为持拍手 |
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| | | 对应 1 号面，非持拍手根据习惯对应 3 或 4 号面；单手反手</p> |
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