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2024-06-17 609989d5dd46d2611b42f7d508f67ec89b355562

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              <p class="img">视频：动力定型及其形成</p>
            </div>
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          </p>
          <h5 id="e301">2.营造温馨的睡眠氛围</h5>
          <p>
            儿童在吃饭前要洗手，吃饭时要细嚼慢咽，掉在地上的食物不要捡起来再吃。
          </p>
          <p>
            一般情况下，儿童到了3岁的时候能自己使用筷子，不需要别人帮助，自己独自吃饭约在3岁半的时候。当儿童可以自己进食时，成人不应再喂了。
          </p>
          <p>
            水果应安排在饭后吃，最好不要空腹吃。虽然果皮中含有大量的维生素，但果皮中残留的农药量比果肉中高2～10倍，而且用水是洗不掉的。为了防止农药对身体的危害，在吃苹果、梨、桃等要洗净后再削皮；吃广柑、柚子一类的水果要先洗净，然后再剥皮；像葡萄、草莓一类的水果，可以先用小苏打或淀粉加水浸泡，再用流动的清水冲洗干净。削好皮的水果最好马上吃，若放置过久，一些成分将会被空气氧化。
          </p>
          <h4 id="d328">（三）睡眠</h4>
          <p>
            儿童的神经系统发育不完善，神经细胞容易发生疲劳。而正常的睡眠是大脑皮层广泛抑制的结果。在大脑皮层抑制的情况下，大脑皮层细胞的功能损耗得到恢复，可见，睡眠是一种保护性机能，能保护大脑皮层细胞免于功能衰竭。不仅如此，睡眠时机体的各种生理活动都减弱，骨骼肌张力降低，心率变慢，血压下降，呼吸变慢，生长素分泌增加，对促进生长发育有重要的意义。因此，必须保证儿童有充足的睡眠时间，只有这样，才能消除一天的疲劳，保证高级神经系统的正常机能，使他们在学习或游戏时头脑清醒、精力充沛、记忆力好。
          </p>
          <p>
            儿童的睡眠时间应随年龄和健康状况而异。年龄小、体质弱的儿童睡眠时间需相应延长，3～4岁每天需要12～13小时，5～6岁每天需要11～12小时。
          </p>
          <p>
            睡眠不但要有足够的时间，而且要有一定的质量，为此，必须注意以下几点。
          </p>
          <h5 id="e300">1.创设良好的睡眠环境</h5>
          <p>
            睡前应开窗通风换气，保持室内空气新鲜，室温保持在16℃～18℃；儿童睡眠环境要安静，安排儿童睡眠时动作要轻，态度要和蔼，要求儿童动作也要轻；睡眠时盖被要松软，根据季节更换盖被，一般10月后换厚被，5月换薄被，夏季换毛巾被；午睡应脱衣或脱掉部分衣服，内衣要干净，柔软并宽松适度；枕头长度大致与肩宽相同，宽与头长相同，不宜过高或过低，否则会影响血液循环。
          </p>
          <h5 id="e301">2.营造温馨的睡眠氛围</h5>
          <p>
            睡前不要让儿童从事过度兴奋的活动或太紧张的脑力劳动；不要长时间看电视，更不要看惊险的电视节目；不大声斥责儿童，可进行讲故事、温和地谈话等安静、有趣的睡前活动，安抚儿童情绪；就寝时间一到就关灯，让房间变暗（可保留夜灯），以便让儿童情
          </p>
        </div>
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              <p class="img">视频：七步洗手法</p>
            </div>
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              根据一些医院的儿童保健科门诊的调查显示：逾六成的孩子有不同程度的心理和体格发育问题，而诊治率却不足10%；很多家长认为健康的孩子却被查出患有营养不良、肥胖、贫血等身心疾病。专家认为，定期对儿童进行健康体检，不但可以了解儿童的生长发育情况，还能及时发现异常，是保证儿童健康成长的重要手段。本主题主要讲述了托幼机构的体格检查制度、预防接种制度、隔离制度、消毒制度和环境卫生制度，以利于同学们全面了解托幼机构的卫生保健制度。
            </p>
          </div>
          <p class="custom_tag"><b>•资料链接•</b></p>
          <div class="fieldset">
            <p class="block">
              《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》明确规定，托幼机构卫生保健工作包括以下内容。
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              <p class="img">视频：晨间检查</p>
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              <p class="img">视频：预防接种</p>
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              <p class="img">视频：传染病基础知识——隔离</p>
            </div>
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              <p class="img">视频：传染病基础知识——消毒</p>
            </div>
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          <h5 id="e312">1.天然消毒法</h5>
          <p>
            天然消毒法是利用通风换气、日光等自然条件进行消毒的方法，通风换气能排除部分或全部的病原体，但不能有效地杀灭
            病原体。日晒法则是利用阳光中的紫外线杀灭病原体。在阳光下暴晒3～6小时，可杀死附着在衣服、被褥等物品表面的病原体；在直射阳光下能很快
            病原体。日晒法则是利用阳光中的紫外线杀灭病原体。在阳光下暴晒3～6小时，可杀死附着在衣服、被褥等物品表面的病原体；在直射阳光下能很快将流感、百日咳、流脑、麻疹等病原体杀死。
          </p>
          <p class="m0-t0">将流感、百日咳、流脑、麻疹等病原体杀死。</p>

          <h5 id="e313">2.热力消毒法</h5>
          <p>
            常用的热力消毒法有消毒柜、流动蒸汽、煮沸消毒等，适用于餐具、茶具、毛巾等物的消毒。特别需要说明一下的是采用煮沸消毒时，要把被消毒的物品全部浸入水中，加热煮沸。一般致病菌在煮沸1～2分钟后即可被杀死；甲型肝炎病毒或乙型肝炎病毒和一些细菌，则需要煮沸30分钟才能杀死。此种方法既简便又可靠。
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              <p class="img">视频：环境卫生制度与卫生保健登记、统计制度</p>
            </div>
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            云测试
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          <p class="blockh6-c">
            学习完本专题，你的学习效果如何呢？咱们一起来扫码测一测吧！<br />
            学习完本专题，你的学习效果如何呢？咱们一起来测一测吧！<br />
            <span class="img">过关检测（资格考试模拟题）1</span><br />
            <examinations
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